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廷贝尔达成阿森纳生涯百场里程碑，成队史荷兰球员第四人

阿森纳官方消息，在英超第7轮客场1-0击败诺丁汉森林的比赛中，尤里恩-廷贝尔替补登场，完成了代表阿森纳的第100场正式比赛，成为队史第244位达成百场里程碑的球员。 2023年夏天，廷贝尔从阿贾克斯加盟阿森纳。随后，他在温布利球场举行的社区盾杯对阵曼城的比赛中完成枪手首秀，并随队赢得冠军。 然而，他在阿森纳的职业生涯开局并不顺利。2023-24赛季英超首轮，廷贝尔在对阵诺丁汉森林的比赛中遭遇前十字 2026-10-19

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我在光谷网球中心做了5年球童家长，看两个黑马抢第一个1000赛冠军

1.5万个座位全坐满了，我站在中央球场南侧的通道口，手里攥着那张被汗浸软的志愿者证。 那是10月18日的下午，光谷国际网球中心。我在这里做了5年志愿者，前4年是因为我儿子在这里当球童，第5年他长高了、被调去别的岗位，我还留着。 这5年我见过这片场地的很多样子：空场时的回声，下雨时盖在场地上的那层巨幅防雨布，还有今年决赛日这种挤得连过道都站不动的样子。 那天我的岗位是南看台通道引导，说白了就是一遍遍 2026-10-19

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曾仕强：所有疾病的起因，都是因为紧张｜只要全身不放松，疾病就会找上门

曾仕强：所有疾病的起因，都是因为紧张，只要全身不紧张，你大概不会得什么病。大家要知道，我们生理的疾病，都是因为紧张而来的，可是你总是放松不了。因为很多事情，老是搁在你心里头，老叫你提心吊胆，明明没有事，你一天到晚在那里恐惧。心情好，胃口就好，情绪好，睡眠就好，好的心态，能够缓解一切疾病。相由心生，病从心起，心宽体健，德高延年。 人生最大的消耗，往往不是身体的劳累，而是内心长期处于紧绷状态。 很多人 2026-10-20

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元始天尊有19个徒弟，12金仙大家熟悉，还有5人才是真正高手！

明代小说《封神演义》中，玉虚宫的雪夜里，姜子牙捧着封神榜下山，真正决定这场大劫走向的，却不全是那十二位名声最响的金仙。 十二金仙当然重要。他们分别执掌一门道法，门下弟子众多，遇到大事也常常代表阐教出面。不过，名气大不等于分量最重。玉虚宫的力量，更像一座层层分开的高楼：十二金仙站在显眼处，另有几个人藏在更高、更深的位置。 这也是“元始天尊有十九个徒弟”这类说法的由来。若只盯着十二金仙，很容易漏掉燃灯 2026-10-20

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金价大反转！2026年10月19日全国金店最新价出炉，现在入手划算吗？

今天走进任何一家金店，足金挂牌价大多在1250元上下。同一天，国内大盘金价896.10元，回收价884元。一克黄金从柜台买进来，再按回收价交回去，中间差着366元。这笔钱不是今天金价跌出来的，你刷卡的那一刻它就已经在那儿了。 国际金价今天报4168.14美元，日内最高4169.19，最低4160.14，上下不到10美元的区间。铂金涨了1.10%，钯金微跌，白银57.05美元。贵金属内部走得不整齐， 2026-10-20

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利物浦冲欧冠正赛8连胜 这一数据暗示国米难了?

北京时间3月9日凌晨4点，欧冠1/8决赛次回合将迎来一场焦点对决，红军利物浦坐镇安菲尔德球场迎战蓝黑军团国际米兰。两队目前的近况有所差异，利物浦各项赛事13场不败且正赛主场斩获7连胜，而国际米兰刚刚在意甲5球大胜垫底队才时隔近1个月拿到胜利，此役交手对于2球落后的国米来说似乎难度极大。 利物浦在上轮英超主场1-0小胜西汉姆联，从而斩获正赛主场7连胜，主帅克洛普面对近1个月来4线作战的9场赛事保持8 2026-10-21